Er zijn meerdere planten die bewezen stressverlagend werken en zorgen voor een gevoel van ontspanning, zowel binnenshuis als buiten. Ze doen dit via luchtzuivering, geur, kleur en het simpelweg kijken naar groen. In het onderstaande overzicht vindt u een aantal voorbeelden van planten waarbij u rust kunt ervaren.
Kamerplanten
• Lavendel – De geur werkt kalmerend en kan helpen bij slapeloosheid en stress.
• Jasmijn – Bloemen verspreiden een zoete geur die het humeur kan verbeteren en angst kan verminderen.
• Aloë Vera – Zuivert de lucht en heeft een rustgevend effect door het groen van de bladeren.
• Varen (bijv. Krulvaren) – Werkt stressverlagend en zuivert de lucht.
• Ficus / Goudpalm – Groene planten hebben een positief effect op stemming en concentratie.
